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专题食疗养生
食疗养生
食疗养生

  食疗养生,即通过食物来对身体进行保养,从而获得健康或愈疾防病等效果。各种食物的之间的平衡互补,使其发挥到最佳功效,做到“有病治病,无病强身”,对人体健康十分有益,这是我国传统膳食最合理的体现,也是养生中最重要的方式之一。

关于食疗养生

2020年你的生肖运势会如何?

2020年你的生肖运势会如何?

当2019己亥猪年“平地木”转为2020庚子鼠年“壁上土”时,运程会有极大变化,会对你的事业、财富、感情、人际、健康等方面产生巨大影响。

2019-11-17 17:34:40

止泻吃什么水果好 哪些有效缓解拉肚子

止泻吃什么水果好 哪些有效缓解拉肚子

  生活中,可能因为着凉而导致了出现闹肚子,拉肚子的情况,并且无法停止,人也变的虚弱,那么止泻吃什么水果好呢?哪些有效止泻呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  止泻吃什么水果好  香蕉  香...

喝酒后吃什么养胃 能够缓解胃部不适

喝酒后吃什么养胃 能够缓解胃部不适

  在日常生活中,我们无法避免说会遇到应酬的事情,在应酬中,也不可避免的可能需要喝酒,那么喝酒后吃什么养胃呢?吃什么能够缓解肠胃不适呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  喝酒后吃什么养胃  ...

降血糖吃什么食物 哪些是有效的呢

降血糖吃什么食物 哪些是有效的呢

  一些上了年纪的人,就容易患有一些疾病,比如高血压,高血脂,高血糖,但这些疾病是可以预防和控制的,那么降血糖吃什么食物好呢?哪些是有效的呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  降血糖吃什么食...

摔伤吃什么水果好的快 哪些有利于恢复

摔伤吃什么水果好的快 哪些有利于恢复

  生活中,我们难免不会遇到磕碰,有的甚至摔伤,甚至是受伤,而受伤之后除了去治疗,还可以通过一些食疗的方式,那么摔伤吃什么水果好的快呢?哪些有利于恢复呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  摔...

口腔溃疡吃什么好 哪些有效缓解情况

口腔溃疡吃什么好 哪些有效缓解情况

  生活中,因为缺少一些维生素,缺少喝水等原因,引起口腔溃疡的情况,而口腔溃疡也让人无法进食,感觉疼痛,那么口腔溃疡吃什么好呢?有哪些有效缓解情况呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  口腔溃...

胃胀气吃什么食物好 预防胃胀气

胃胀气吃什么食物好 预防胃胀气

  我们最常见的情况之一就是,出现胃胀气,一旦出现胃胀气的情况的时候,就感觉整个肚子胀胀的,那么胃胀气吃什么食物好呢?如何预防胃胀气呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  胃胀气吃什么食物好 ...

焦虑吃什么食物好呢 哪些可以调节情绪

焦虑吃什么食物好呢 哪些可以调节情绪

  在日常生活中,我们难免会遇到一些事情,从而使我们变的焦虑烦躁,甚至是心情不好,而我们能够做的就是去调节这种心情,那么焦虑吃什么食物好呢?哪些是可以调节情绪的呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看...

慢性胃炎吃什么食物好 注意事项是哪些

慢性胃炎吃什么食物好 注意事项是哪些

  生活中,因为饮食习惯不好,或者生活不规律等原因,造成了患有一些慢性疾病,比如慢性胃炎,那么慢性胃炎吃什么的好呢?有胃炎需要注意什么呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  慢性胃炎吃什么食物...

保护嗓子喝什么茶比较好 哪些能够帮助保护嗓子呢

保护嗓子喝什么茶比较好 哪些能够帮助保护嗓子呢

  我们生活中,唱歌啊,大声说话,或者等等一些耗费嗓子的事情,可能导致嗓子变哑了,发不声音,所以我们应该要注意保护嗓子,那么保护嗓子喝什么茶比较好呢?哪些能够帮助保护嗓子呢?接下来就跟随本期食疗养生一...

防辐射吃什么东西好 哪些能够减少辐射的伤害

防辐射吃什么东西好 哪些能够减少辐射的伤害

  生活中,我们接触的电子产品较多,无可避免的就是被辐射,虽然有的辐射量较少,但积累多了也会有很多问题,那么防辐射吃什么东西好呢?哪些能够减少辐射的伤害呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  ...

眼睛浮肿吃什么食物消肿 适合消肿有哪些

眼睛浮肿吃什么食物消肿 适合消肿有哪些

  很多人在睡起来发现自己的眼睛浮肿了,感觉这样子不能出门见人,而其实有很多食物是具备消肿的功效,能够有效消肿,那么眼睛浮肿吃什么食物消肿呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  眼睛浮肿吃什么...

肚子胀气吃什么食物好 哪些可以缓解胀气

肚子胀气吃什么食物好 哪些可以缓解胀气

  因为一些原因导致出现肚子胀气,什么东西都不想吃,没有任何胃口,当出现这些的时候,人们更多的会选择食疗的方式,那么肚子胀气吃什么食物好呢?哪些可以缓解胀气呢?接下来就跟随本期食疗养生一起来看看吧! ...

吃什么可以疏通血管 哪些对疏通血管有效

吃什么可以疏通血管 哪些对疏通血管有效

  血管堵塞在现在越来越多,并且越来越频繁的出现在年轻人的身上,这其中也是因为现在的人们熬夜越来越多,那么吃什么可以疏通血管呢?哪些对疏通血管有效呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  吃什么...

油腻的东西吃多了 吃什么可以解油腻感

油腻的东西吃多了 吃什么可以解油腻感

  生活中,可能容易吃多了肉类等一些食物,感觉出现了油腻的感觉,而这时候人们首先想到的就是需要解除油腻感,那么吃什可以缓解油腻感呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  吃什么可以解油腻感  茶...

吸走油脂 吃什么可以吸收油脂

吸走油脂 吃什么可以吸收油脂

  对于肥胖的人来说,脂肪是他们的敌人,他们想要解决脂肪多的问题,除了锻炼的方式,还可以通过一些食物的方式,那么吸走油脂吃什么可以吸收油脂呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起看看吧!  吃什么可以吸收油...

女生变白吃什么水果 哪些有美白效果

女生变白吃什么水果 哪些有美白效果

  女生爱美是天性,每个女孩都喜欢自己可以美丽漂亮,但是在变美的道路上也有狠毒困难,其中之一就有变白的困扰,那么女生变白吃什么水果好呢?哪些有美白效果呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  女...

女人身体虚弱吃什么好 哪些适合进补

女人身体虚弱吃什么好 哪些适合进补

  在女人生完孩子以后,身体是比较虚弱的,那么这个时候就需要一些食补,让身体不那么虚弱,那么女人身体虚弱吃什么好呢?哪些适合进补呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  女人身体虚弱吃什么好  ...

腹泻吃什么好的快 哪些是能够缓解腹泻的

腹泻吃什么好的快 哪些是能够缓解腹泻的

  在日常生活中,我们可能会因为吃坏东西,着凉等一些原因,导致出现腹泻的情况,而人们在缓解腹泻情况的时候,除了会选择药物治疗,还会选择一些食物治疗法,那么腹泻吃什么好的快呢?哪些是能够缓解腹泻的呢?接...

耳鸣吃什么有效果 导致耳鸣的原因

耳鸣吃什么有效果 导致耳鸣的原因

  耳朵是我们听见外界声音最重要的器官,而现在很多人对于耳朵的保护是非常缺乏的,甚至更是破坏,这其中之一,就会出现耳鸣的现象,那么耳鸣吃什么有效果呢?导致耳鸣的原因是什么呢?接下来就跟随本期的食疗养生...

肺炎吃什么好 如何预防肺炎

肺炎吃什么好 如何预防肺炎

  生活中,我们可能一个不小心就会患上一种疾病,我们称为是肺炎,而这种疾病除了药物治疗,还可以通过食疗的方式,那么肺炎吃什么好呢?如何预防肺炎呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  肺炎吃什么...

防止脱发吃什么东西好 这些食物能够预防

防止脱发吃什么东西好 这些食物能够预防

  现在生活压力等因素造成了大部分人都有的困扰就是脱发,而人们也在寻找防止脱发的方式,其中食疗也是一种方法,那么防止脱发吃什么东西好呢?哪些食物能够预防呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  ...

降血压喝什么茶好 对高血压有帮助

降血压喝什么茶好 对高血压有帮助

  对于老年人来说,血压问题是非常关注的,有的人会出现血压升高,高血压的情况,而人们为了降血压,使血压保持在正常范围,也会选择一些食疗的方式,那么降血压喝什么茶好呢?哪些对高血压有帮助的呢?接下来就跟...

健脾胃吃什么好 有哪些食物是最有效的

健脾胃吃什么好 有哪些食物是最有效的

  有的人脾胃虚弱,经常会出现一些胃疼,肠胃炎等一些疾病,而人们也在不断寻找有哪些方法,可以减少预防这些情况的发生,这其中人们更多选择的是食疗的方法,那么健脾胃吃什么好呢?有哪些有效的食物呢?接下来就...

吃什么水果防止近视 能够有效保护眼睛

吃什么水果防止近视 能够有效保护眼睛

  节日现在科技的发展,电视,电脑一些吸引人们的东西,很容易导致出现近视的情况,那么吃什么水果防止近视呢?有哪些水果有效保护眼睛呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  吃什么水果防止近视  木...

喉咙痛吃什么好的最快 这些是最有效果的

喉咙痛吃什么好的最快 这些是最有效果的

  人们最容易出现的一个症状就是喉咙痛,而引起喉咙痛的原因有很多,比如水喝的很少,感冒等,那么喉咙痛吃什么好的最快呢?哪些是最有效果的呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  喉咙痛吃什么好的最...

吃什么防止便秘 这些水果最合适

吃什么防止便秘 这些水果最合适

  因为上火等因素容易导致身体出现便秘的症状,而为了防止出现便秘的症状人们会寻找一些食物来解决问题,那么吃什么防止便秘,有哪些水果最合适呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!你可能会喜欢:2020年...

促进新陈代谢吃什么水果 有哪些方法

促进新陈代谢吃什么水果 有哪些方法

  如果想要减肥的话,就要促进新陈代谢,而人们寻找促进新陈代谢的方法有很多,其中就有通过食疗的方法,那么促进新陈代谢吃什么水果好呢?有哪些方法是有效的呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!  促...

鹿茸的功效与作用 如何食用和储存

鹿茸的功效与作用 如何食用和储存

  说到鹿茸,可是一种名贵的传统中药,具有很高的药用价值。那你知道鹿茸有哪些功效和作用吗?鹿茸如此名贵,又该如何食用和储存比较好呢?关于鹿茸的典故你听说过吗?那么本期的食疗养生,为你解析。  鹿茸的功...

山药炖鸡的做法 有什么功效作用

山药炖鸡的做法 有什么功效作用

  说到乌鸡,具有很高的食用价值和营养价值,而人们通常用乌鸡和山药一起搭配炖汤食用。那么乌鸡炖山药有什么功效和作用?那么本期的食疗养生,带你做一道美味养生、补虚健脾的山药炖乌鸡。  山药炖乌鸡的功效与...

青核桃皮的功效与作用 青核桃皮泡酒的方法

青核桃皮的功效与作用 青核桃皮泡酒的方法

  说到核桃,我们在平常生活中经常会食用,多吃核桃能够补脑的说法也深入人心。其实核桃的皮也是一种有很高药用价值的中药,那你知道青核桃皮有哪些功效与作用吗?听说青核桃皮泡酒能治疗慢性胃炎是真的吗?本期的...

驴鞭的功效与作用 女人可以吃吗

驴鞭的功效与作用 女人可以吃吗

  民间一直有“以形补形”的说法,吃啥补啥的观念在人们心中根深蒂固。男人食用驴鞭可以起到壮阳的功效,那女人可以食用驴鞭吗?女人食用驴鞭有什么好处?那么本期的食疗养生,带你做一道温补肾阳、美容养颜的三鞭...

莲子可以生吃吗 生吃莲子的功效与作用

莲子可以生吃吗 生吃莲子的功效与作用

  说到莲子,可是具有很高食用价值和药用价值的食物,转眼又到了莲子上市的季节了,那你知道莲子是否可以生吃?生吃又莲子有哪些功效和作用?什么人不适合食用莲子呢?那么本期的食疗养生,为你解析。  莲子,又...

四神汤的功效与作用 四神汤的由来典故

四神汤的功效与作用 四神汤的由来典故

  提起四物汤,大家都知道是一道美容养颜、补血养血的传统药膳,那你听过四神汤吗?四神汤也是一道著名食疗药膳,那你知道四神汤名字的由来吗?它又有哪些功效和作用?那么本期的食疗养生,为你解析。  四神汤的...

枸杞芽茶的功效与作用 如何食用比较好

枸杞芽茶的功效与作用 如何食用比较好

  说到枸杞,是很常见的一种中药,人们日常会用来泡水、煲汤来达到养生保健的目的。那你听过枸杞芽茶吗?枸杞芽茶可是有着极高的营养价值,是名贵的养生保健佳品。那么本期的食疗养生,就来为你详细解析枸杞芽茶的...

良姜的功效与作用 和生姜有何区别

良姜的功效与作用 和生姜有何区别

  说到生姜,是人们生活中很常用的调味品,那你知道良姜是什么吗?二者虽然只有一字之差,区别可大着呢!那你知道良姜的功效和作用吗?良姜和生姜有何区别,又该如何食用呢?那么本期的食疗养生,为你解析。  良姜...

金樱子是什么 金樱子泡酒的功效

金樱子是什么 金樱子泡酒的功效

  说到金樱子,是很常见的一种中药。民间常用它泡酒饮用,来达到治病养生的目的。那这金樱子究竟具有什么功效和作用?民间常喝的金樱子酒是如何制作的呢?饮用这金樱子酒有什么好处?那么本期的食疗养生,为你解析...

化橘红的功效与作用 如何食用比较好

化橘红的功效与作用 如何食用比较好

  说到化橘红,是一种名贵的中药材,有着“一片值千金”的美誉。古时贵为朝廷贡品,那你知道化橘红有什么功效和作用吗?我们又该怎么合理食用它来达到保健养生的目的?那么本期的食疗养生,为你解析。  化橘红的...

蒺藜的功效与作用 怎么食用比较好

蒺藜的功效与作用 怎么食用比较好

  说到铁蒺藜,大家都知道是古代的军事暗器,打仗时用来设置路障。而今天小编要说的蒺藜,可不是什么暗器,而是一种具有很高药用价值的中药,你了解蒺藜的功效和作用吗?蒺藜应该如何食用?本期的食疗养生,为你解...

黑五类食品是什么 有何营养价值

黑五类食品是什么 有何营养价值

  随着经济的发展,人们开始注重养生,对食物的追求不再局限于味道,而是从多方面去考虑。那你知道吗?食物的营养价值和它们的颜色是有所关联的,就比如深受人们喜爱的五黑类食品。那这五黑类究竟是哪五黑呢?它们...

石决明的功效与作用 石决明和决明子的区别

石决明的功效与作用 石决明和决明子的区别

  说到石决明,是一种中药的名字,但是光听名字大家都不知道它是什么样子。其实石决明就是我们常吃的鲍鱼的外壳。那石决明有什么功效和作用呢?我们又该如何食用它呢?那么本期的食疗养生,为你解析。  石决明的...

淫羊藿的功效与作用 怎么食用比较好

淫羊藿的功效与作用 怎么食用比较好

  说到淫羊藿,是一种很常见的中药,被大家熟知是因为它强大的壮阳功效,那你知道淫羊藿具体的功效和作用吗?我们在生活中如何食用淫羊藿可以达到壮阳补肾的作用呢?那么本期的食疗养生,为你解析。  淫羊藿的功...

鸡内金怎么吃 有什么功效作用

鸡内金怎么吃 有什么功效作用

  说到鸡内金,很多农村的小伙伴都见过,但一般在杀鸡过程中会被直接丢弃掉。其实,这鸡内金可是一种有很高药用价值的中药呢!那你知道鸡内金有什么功效和作用吗?鸡内金又该怎么吃比较好呢?本期的食疗养生,为你...

牛黄的功效与作用 如何食用比较好

牛黄的功效与作用 如何食用比较好

  说到结石,大家都知道是一种疾病,人得了结石可是会被折腾的难受。但是你知道吗?牛的结石可是宝贝,是价值不菲中药。那你知道牛黄有何功效和作用吗?牛黄又该如何食用呢?那么本期的食疗养生,为你解析。  牛...

世界四大名菌 你吃过几个

世界四大名菌 你吃过几个

  随着经济的发展,人们对美食的追求也未曾停下脚步,人们更注重养生和保健,因而具有很高营养价值的名贵野生菌便登上了人们餐桌。野生菌的名贵之处就在于它们不能被人工栽培,物以稀为贵。那本期的食疗养生,就为...

半夏的功效与作用 有何食用禁忌

半夏的功效与作用 有何食用禁忌

  说到半夏,是一种有很高药用价值的中药,在中医中应用广泛,那你知道半夏具体的功效和作用吗?据说生半夏全株有毒,误食有可能会导致死亡是真的吗?那我们又该如何正确服用半夏呢?本期的食疗养生,带你了解半夏...

明月草的功效 如何食用比较好

明月草的功效 如何食用比较好

  说到明月草,相信很多人都听过,是一种神奇的保健蔬菜,具有很高的食疗价值,那你了解明月草到底有哪些功效和作用吗?我们在平日里该如何食用明月草来达到我们保健养生的目的呢?本期的食疗养生,为你解析。  ...

救心菜怎么吃 有何功效与作用

救心菜怎么吃 有何功效与作用

  说到救心菜,是药食同源的蔬菜,顾名思义有着养心的功效,具有很高的药用价值和食用价值,那你知道救心菜还有什么功效与作用吗?平时可以怎么食用救心菜来达到养生的目的呢?本期的食疗养生,为你解析。  救心...

龙牙草的功效与作用 有什么副作用吗

龙牙草的功效与作用 有什么副作用吗

  说到龙牙草,既可以当做蔬菜食用也是中医里常用的中药,具有很高的药用价值和食用价值。那你知道龙牙草有哪些功效和作用吗?平时怎么食用龙牙草比较好,会有副作用吗?本期的食疗养生,为你解析。  龙芽草的功...

续断的功效与作用 续断炖南蛇肉的做法

续断的功效与作用 续断炖南蛇肉的做法

  续断,是一种具有很高药用价值的中药,顾名思义续断最出名的功效就是续筋接骨。那你知道续断的具体功效与作用吗?据说续断炖南蛇肉具有很好的祛风除湿的功效,那么应该怎么做呢?本期的食疗养生,为你解析。  ...

荆芥的功效与作用 怎么吃比较好

荆芥的功效与作用 怎么吃比较好

  说到荆芥,是一种常见的蔬菜,但同时也能够入药治病,具有很高食用价值和药用价值,备受人们的欢迎。那你知道食用荆芥有什么功效与作用吗?平时又可以如何食用荆芥呢?本期的食疗养生,为你解析。  荆芥的功效...

白茅根的功效与作用 怎么食用比较好

白茅根的功效与作用 怎么食用比较好

  说到白茅根,是生活中很常见的一种中药,常用来做消暑泻火的茶饮,深受人们的喜爱。那你知道白茅根具体有哪些功效和作用吗?平时要怎么食用白茅根比较健康呢?那么本期的食疗养生,为你解析。  白茅根的功效与...

卡宾达树皮的功效 怎么吃可以壮阳

卡宾达树皮的功效 怎么吃可以壮阳

  说到树皮其实是用途非常广泛的原材料,可以用作建筑材料、艺术品、化工品甚至是饲料。而今天小编要和大家讲的树皮可不是普通的树皮,它就是以显著的壮阳效果出名的卡宾达树皮。那么本期的食疗养生,为你解析。 ...

黑枣怎么吃 黑枣做法大全

黑枣怎么吃 黑枣做法大全

  说到黑枣,其具有很高的食用价值和药用价值,是美容养颜和乌须黑发的食疗保健佳品,受到人们特别是女性朋友的青睐?那我们平时该如何食用黑枣最好,是不是吃的越多越好?那么本期的食疗养生,带你掌握黑枣做法大...

龙胆草的功效与作用 如何食用龙胆草

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  龙胆草是一种常见的中药,具有很高的药用价值,在中药中应用的十分广泛,那你知道这龙胆草具有哪些功效与作用吗?平时应该怎么食用龙胆草呢?本期的食疗养生,教你做泻火养生的龙胆泻肝汤。  龙胆草的功效与作...

地黄的功效与作用 有什么食用禁忌

地黄的功效与作用 有什么食用禁忌

  说到地黄这味中药,大家生活中最常见的具有滋阴补肾功效的就是六味地黄丸。那这地黄到底有哪些功效和作用呢?此外,食用地黄有没有什么禁忌,本期的食疗养生,为你解析。  地黄的功效与作用  地黄,又叫生地...

刺猬的药用价值 炒刺猬肉的做法

刺猬的药用价值 炒刺猬肉的做法

  说到刺猬,是一种具有很高药用价值和食用价值的动物(野生刺猬是国家保护动物),甚至有的人选择饲养刺猬当宠物。那你知道刺猬有哪些药用价值吗?我们又该如何食用刺猬呢?本期的食疗养生,教你做具有补虚开胃、...

羌活的功效与作用 羌活胜湿汤

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  羌活,是一种具有很高药用价值的中药,一般在药店就可以买到。那大家知道羌活的功效和作用吗?听说羌活胜湿汤是一道出名的祛湿养生汤,那我们在家怎么做呢?本期的食疗养生,为你解析。  羌活的功效与作...

川牛膝的功效与作用 如何食用比较好

川牛膝的功效与作用 如何食用比较好

  说到川牛膝,大家都知道是一种常见的中药,其具有很高的药用价值。那你知道川牛膝具有什么功效与作用?川牛膝搭配什么食用比较好?那么本期的食疗养生,教你用川牛膝做出美味养生的药膳。  川牛膝的功效与作用...

猪尾巴的功效与作用 如何挑选好的猪尾巴

猪尾巴的功效与作用 如何挑选好的猪尾巴

  说到猪肉,是我们平时经常食用的肉类之一,此外,猪耳朵、猪舌头等卤味也是下酒的好菜,那你吃过猪尾巴吗?猪尾巴有什么功效和作用呢?我们在选购猪尾巴的时候又有什么技巧呢?那么本期的食疗养生,为你解析。 ...

贝母的功效与作用 如何食用比较好

贝母的功效与作用 如何食用比较好

  说到贝母,大家就会习惯性想到川贝母,但其实贝母的种类有很多,各自功效的侧重点也不同。那你能说出几个贝母的种类?它们的功效又分别是什么?本期的食疗养生,教你用川贝做美味养生的药膳。  贝母的功效与作...

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